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 大分県日田市の整体院  えがお快福倶楽部  | 日記 | 冷たいものは食べすぎない飲みすぎない


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冷たいものは食べすぎない飲みすぎない (2014.05.28)

5月に入り
大分県日田市は
最高気温全国一番を記録しています・・・(暑)

こんなに暑いと
ついつい冷たいものに手が伸びますよね・・・



でも
冷たいものは 
 食べすぎない! 
  飲みすぎない!

これから季節は 
朝から晩まで  
冷たい飲み物  
冷たい食べ物が
美味しく感じるのも事実・・・

でも とりすぎると内臓が頑張りすぎて
夏バテになってしまいます。

体に悪いものが入ってくると
『出さなきゃ!』と脳みそが認識するので
それを出そうと内臓が必要以上に
頑張りすぎてしまいます。

『早く出さなきゃ!』 と
柔いまま出しちゃいます。 
こんな経験 (下痢) は皆さんはないですか?
この作業もかなりパワーが必要なのです・・・
ウィルスなどが入ってきたときと同じように
からだはかなりの負担が強いられます。
冷たいものを取りすぎると
自分で体調不良を知らず知らずのうちに
呼び込んでいるのと同じことになります。

またこの状態でドンドン疲労が溜まってくると・・・

ぎっくり腰 など 
ツライ不調を呼び込む原因にもなりますので
ご注意を!!

対策の一つに
寝る前
起きた時に
白湯を飲むのも効果的です。
大切なのは
内臓は必要以上に働かせないように
氣をつけましょう!

自然治癒力・骨盤力アップ!で
 快適な日々を!!
  健康になりたい!

ハッピーボディーを
 手に入れたい方は
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